Pilates et TAO yoniga
COURS
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- Certains cours ont lieu à mon cabinet au Mont-sur-Lausanne
- d'autres uniquement en visio (en ligne) ou encore les 2.
- Et les cursus en ligne sont accessible depuis chez vous quand vous voulez pour une durée indéterminée
N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions!
les lundi à 19h-20h15 au Mont-sur-Lausanne
Pilates Niveau 1-2 : focus sur la fluidité, l'engagement du centre, connexion et alignement du corps, suivi d'énergetic streching
Période janvier-Paques 2025 (du 6 janv au 10 avril, pas de cours le 17 février)
(next: Période Paque-été du 28 avril au 28 juin)
Pilates Niveau 1-2 : focus sur la fluidité, l'engagement du centre, connexion et alignement du corps, suivi d'énergetic streching
Période janvier-Paques 2025 (du 6 janv au 10 avril, pas de cours le 17 février)
(next: Période Paque-été du 28 avril au 28 juin)
390.00CHF
1x/semaine pendant 10 semaines
Méditation Pierres Portails avec énergie du Dragon
les mercredi 20h (ou replay) du 1er mai au 3 juillet 2024
- Possibilité d'acheter les 8 Pierres Portails activées avec l'énergie de l'Eclipse 2024
- Compris dans le stage "soins intensifs avec les pierres portails" 5-6-7 juillet 2024
me contacter pour toute question
Méditation Pierres Portails avec énergie du Dragon
les mercredi 20h (ou replay) du 1er mai au 3 juillet 2024
- Possibilité d'acheter les 8 Pierres Portails activées avec l'énergie de l'Eclipse 2024
- Compris dans le stage "soins intensifs avec les pierres portails" 5-6-7 juillet 2024
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200.00CHF
les mardi 12h15 aux sports universitaires, Dorigny
hors vacances d'été
Inscription via le secrétariat www.sport.unil.ch
hors vacances d'été
Inscription via le secrétariat www.sport.unil.ch
0.00CHF
Autre cours disponible sur la plateforme en ligne:
Autres cours en ligne sur la plateforme online.templenergetique.ch
TAO ENERGETIQUE I
- équilibration des émotions, réduction du stress
- ancrage, circuits principaux du corps
avec établissement d'une routine facilement réalisable chez vous
(module en ligne sur 12 semaines, réalisable dans une vie de tous les jours déjà bien remplie! ;-)
- ancrage, circuits principaux du corps
avec établissement d'une routine facilement réalisable chez vous
(module en ligne sur 12 semaines, réalisable dans une vie de tous les jours déjà bien remplie! ;-)
Pilates BASIC pour intégrer et entretenir votre corps
progressif sur 16 semaines pour débuter avec de bonnes bases (engagement du centre, respiration thoracique), suite Niveau 1 (12 semaines)
Pratique consciente de l'Oeuf de JAde
Cursus BASIC - Niveau 1 (RECONNECT sur 4-5 semaines): introduction, mise en garde, méditations guidées, exercices ciblés avec auto-bilan du périnée je débute avec Reconnect
TAO yoniga: je prends la série de cours ou cette autre série de cours
Toutefois, si votre situation particulière nécessite un Bilan de votre situation ou une consultation, n'hésitez pas à me contacter pour prendre RDV, à mon cabinet ou en visio
Description des différents cours
Pilates
Méthode très structurante, avec amélioration de la posture et de l’humeur
Focus sur l’enchaînement des exercices, respiration thoracique, engagement du centre, précision des mouvements, la fluidité, le rythme et le challenge !
« Je n’ai plus mal au dos quand je viens aux cours et pendant les vacances ça me manque! Je sens que j’ai besoin d’en faire. » Irène, cours de Pilates
" Je me sens plus libre dans mon corps qu'avant les cours. C'est exigeant, mais c'est toujours selon mes possibilités. Merci!" Nadine, cours de Pilates
"avant les cours, je ne savais pas que je respirais pas beaucoup et que je gardais mon ventre toujours serré! Cela à changé beaucoup de choses en dehors des cours!" Liselotte
TAO YONIGA avec/sans l'Oeuf de Jade
Les exercices mixent Hatha yoga et pratique taoïste de longévité. Respiration, l’intégration au corps avec conscience intégrée. Pratique douce qui développe la connexion, la force et la souplesse du périnée-plancher pelvien, et du corps en entier. Méditations et Travail sur les circuits principaux du corps, pratique de longévité.
« Nathalie nous guide avec douceur et bienveillance. Elle mélange les exercices physiques et énergétique et de méditations qui nous reconnectent vraiment. Un savant dosage pour nous emmener de manière efficace. Me sens mieux dans ma vie de femme ! Et suis heureuse d’avoir rencontré ces cours et surtout d’avoir osé y aller!!! » Valérie, cours avec l’oeuf de jade
Méditations TAO
Méditations, alignement et intégration des nouvelles énergies,
développement de l’ancrage ciel-terre pour développer le ressenti et miser sur votre potentiel « énergie vitale »
« J’adore les cours de TAO yoga de Nathalie, elle a une façon de nous emmener dans notre intérieur, j’aime le côté physique et les petits mouvements microscopiques et les exercices énergétiques qui me font me sentir tellement plus complète » Danièle, cours TAO yoga